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En finir avec la cigarette - O. et DB.Carewitz
Avec ce guide, vous pourrez vous libérer pour toujours de la nicotine et vivre plus sainement, tout en conservant votre ligne. . Votre plan d'action pour une vie sans tabac . Ce programme en plusieurs étapes – auto-observation, sevrage, stabilisation et prévention des rechutes – vous aide à vous débarrasser définitivement de la cigarette.
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG001 COMMANDER |
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Renaître grâce à une cure intestinale - R. Collier
Ce guide vous apprend comment procéder vous-même au nettoyage et à la rééducation de votre intestin afin d'en améliorer le fonctionnement. Tout ce qu'il est utile de savoir sur l'intestin, notre plus grand organe de défense.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG002 COMMANDER |
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Les hormones - B. Fervers-Shorre
Ce guide vous présente les différentes hormones que produit notre organisme. Il vous explique comment reconnaitre les troubles hormonaux et vous expose les diverses possibilités de traitement qui s'offrent à vous.
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG003 COMMANDER |
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Allergies - S.Flade
Techniques pour s'aider soi-meme contre les allergies, régime alimentaire réstrictif, acupuncture, homéotherapie, purification intestinale, conseils pour renforcer le système immunitaire et retrouver l'équilibre physique .
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG004 COMMANDER |
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Anti-âge - B. Frohn
Peur de vieillir ? Ce guide vous aide à réagir en portant à votre connaissance les nouvelles méthodes et substances actives permettant de rester jeune plus longtemps.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG005 COMMANDER |
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Brûleurs de graisse - M. Grillparzer
En mangeant mieux vous pouvez faire disparaître la faim et les kilos et retrouver votre bonne humeur. Apprenez à connaître votre métabolisme et à manger les aliments qui aideront votre organisme à brûler les graisses.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG006 COMMANDER |
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Low Carb. Régime pauvre en hydrates de carbone - M. Grillparzer
Échapper au piège des glucides • Les scientifiques sont désormais formels : ce ne sont pas les graisses qui font grossir, mais la consommation excessive de glucides • Le nouveau régime bonne humeur Marion Grillparzer, diététicienne et auteur à succès, nous montre dans ce livre comment échapper au piège des glucides - intelligemment, simplement et avec délectation...
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG007 COMMANDER |
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Courir pour maigrir - M. Hederer
La course à pied est un sport indémodable car elle possède presque tous les avantages. Elle est à la portée de tous, peut se pratiquer n’importe où, n’importe quand, et se révèle toujours très rentable lorsqu’on met dans la balance l’investissement et les bénéfices. Force est donc de constater que courir fait partie des meilleurs exercices qui soient, y compris lorsque le principal but recherché est de perdre du poids !
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG008 COMMANDER |
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Aloe Vera - E Helle
La voie naturelle vers le bien-être: L’Aloe vera - plante médicinale aux mille vertus, à la fois élixir de vie et fontaine de jouvence, apporte vigueur, santé et beauté ! Guérir naturellement L’aloès ne s’emploie pas uniquement en application locale pour soigner la peau et guérir les plaies. Il peut aussi servir en usage interne à traiter efficacement différentes affections ...
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG009 COMMANDER |
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Rester mince après 40 ans - I. Hoffmann
Découvrez les modifications qui s'opèrent dans l' équilibre hormonal et le métabolisme après 40 ans: apprendez à rester maitre de votre corps. Changez vos habitudes et adoptez un nouveau style de vie: vous n'aurez aucune peine à mincir ...
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG010 COMMANDER |
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Equilibre acide-base - E.M.Kraske
Plus de bien-être, grâce à la désacidification. Testez votre équilibre acido-basique et déterminez vos apports journaliers nécessaires en fonction de vos besoins personnels.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG011 COMMANDER |
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Minceur et santé pour votre enfant - D.Kühn
Vous trouverez dans ce guide des conseils sur la manière d'aider votre enfant à perdre ses kilos superflus, notamment avec une alimentation saine et de l'activité physique; des recettes et des exercices faciles à réaliser et à intégrer dans lajournée, avec un réel plaisir pour l'enfant; des idées intéressaantes pour motiver l'enfant dans labonne humeur; des suggestions pour améliorer son alimentation.
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG012 COMMANDER |
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Les bienfaits du vinaigre de cidre - B. Kullenberg
Le cidre est un liquide naturel aux multiples applications : il calme la douleur
et soigne de nombreux maux ; il redonne de l'éclat à la peau et aux cheveux ; c'est aussi un produit de nettoyage et d'entretien, entre autres...
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG013 COMMANDER |
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La ménopause - I. Lackinger-Karger
Pour toutes les femmes, la ménopause est synonyme de nombreux changements. Parallèlement au bouleversement hormonal qui s’opère, elles voient en effet leur silhouette, leur peau et leurs cheveux se modifier. En outre, elles réagissent souvent avec une sensibilité accrue, tandis que de nombreuses évolutions interviennent dans leur environnement familial, social et professionnel...
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG014 COMMANDER |
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Le training autogène - D. Langen
Le training autogène est idéal pour faire une pause dans une journée de stress : pour déconnecter, se relaxer et récupérer. Exercices mentaux, axés sur le calme, la pesanteur, la chaleur et la respiration pour votre bien-être physique et moral.
56 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG015 COMMANDER |
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Kinésiologie - M. Lesch
Grâce au test musculaire vous pourrez sentir vos tensions et établir le bilan de votre énergie vitale et les indications vous aideront à réduire le stress psychique ou physique et à augmenter votre énergie vitale: vous vous sentirez en forme.
112 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG016 COMMANDER |
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Se sentir bien pour mieux vivre - D. Pfennighaus
Trop souvent notre journée est perturbée par des angoisses et des peurs. Les « îlots de sérénité » vous procureront calme et énergie nouvelle. . Le programme RELAX, une méthode de relaxation ludique et facile à intégrer dans votre vie de tous les jours...
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG017 COMMANDER |
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Le régime méditerranéen - E. Pospisil
Vous pouvez perdre du poids avec cette cuisine légère et variée, tout en vous protégeant des facteurs de risque responsables des maladies cardio-vasculaires. Finis les risques d'infarctus !
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG018 COMMANDER |
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Mincir en douceur grâce à l' Ayurveda - N.S. Sabnis
Selon la médecine indienne Ayurveda, à chaque type de constitution correspondent des aliments particuliers. Déterminez le groupe auquel vous appartenez et faites-vous de délicieux plats qui vous feront maigrir.
28 pages et 80 illustrations- Broché
9,90€ Ref : VIG019 COMMANDER |
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Feng Shui - Habitat & harmonie - G. Sator
Le Feng Shui est simple et pratique. A l'aide de questionnaires vous testez les
pièces de votre maison et vous évaluez la qualité de votre cadre de vie. Illustrations pour faire les bons choix et disposer les meubles de façon optimale. Inclus : un Pa Kua sur papier calque.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG020 COMMANDER |
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Fleurs de Bach - S. Schmidt.
Comment parvenir à l'harmonie intérieure? Les 38 essences de fleurs du Dr Bach apaisent l'esprit et sont d'une aide précieuse dans les moments difficiles, mais elles tendent également à favoriser l'épanouissement personnel quand tout va bien.
104 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG021 COMMANDER |
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Massage - Bienfaits pour le corps et l'esprit - K. Shutt
Bien réalisés, les massages soulagent le corps et l'esprit: ils apaisent naturellement et en douceur les douleurs et nous libèrent comme par miracle de tous les petits maux quotidiens.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG022 COMMANDER |
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Ayurveda - K. Shutt
Au coeur de l'Ayurveda, médecine indienne connue depuis des millénaires, il y a une conception de la vie : les énergies Vàtha, Pitta et Kapha déterminent l'apparence physique du corps, son fonctionnement interne, ses capacités intellectuelles et sa nature spirituelle...
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG023 COMMANDER |
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Thé vert - A.Schwarz et R.Schweppe
Le thé vert stimule le corps et l’esprit, favorise la concentration, aide à recouvrer l’équilibre intérieur, exerce une action préventive sur de nombreuses maladies liées au mode de vie moderne et soulage quantité de maux. Véritable initiation à la tradition extrême-orientale du thé, ce livre offre un large aperçu des nombreuses variétés existantes....
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG024 COMMANDER |
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Analyses médicales - HP. Seelig
De la formule sanguine à l'analyse d'urine, cet ouvrage explique de manière claire les principaux résultats de laboratoire. Vous découvrirez les valeurs de référence et les processus qui peuvent révéler les écarts par rapport à la norme. Vous pouvez vous-même améliorer certaines constantes associées à des douleurs, notamment par une ali- mentation saine et un mode de vie équilibré.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG025 COMMANDER |
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Purifier son organisme - B. Sesterhenn
Prendre plaisir à manger tout en maigrissant c'est possible! Ce livre vous explique comment perdre du poids de manière agréable et surtout comment rester mince durablement.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG026 COMMANDER |
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Medecine naturelle et maladies infantiles- M. Stellmann
Comment traiter les nouveau-nés et les enfants plus âgés par des moyens naturels qui stimulent les défenses immunitaires et guérissent en profondeur? Précautions à prendre pour éviter que votre enfant tombe malade et renforcer sa santé.
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG027 COMMANDER |
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Homéopathie pour les enfants - W. Stumpf
Tout ce que les parents doivent savoir pour traiter leurs enfants par
l'homéopathie : nature et mode d'action de l'homéopathie, limites de l'auto-médication, causes, symptômes et traitement des affections des nourrissons, enfants et adolescents.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG028 COMMANDER |
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Ostéopathie - S. Tempelhof
Dans ce guide vous verrez comment le praticien aborde les problèmes, et les techniques qu'il emploie pour les résoudre.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG029 COMMANDER |
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Fatigue chronique. Fibromyalgie - S. Tempelhof
Douleurs musculaires, épuisement et neurasthénie ; ces symptômes sont les plus caractéristiques de la fibromyalgie. Cet ouvrage vous offre un aperçu des causes possibles de cette maladie mystérieuse, depuis l'établissement du diagnostic jusqu'aux nouvelles thérapies...
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG030 COMMANDER |
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Massages pour bébé - C. Voormann
Grâce à des descriptions claires vous trouverez le massage adapté à l'âge de votre bébé, ainsi que de nouvelles méthodes pour préparer des huiles et des pommades de massage. Gymnastique pour bébé et conseils contre les affections courantes.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG031 COMMANDER |
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L'acupression digitale - F. Wagner
Grâce à des photographies précises et des descriptions claires, vous apprendrez rapidement et sans peine à lutter par vos propres moyens contre de nombreuses affections, telles que migraine, maux de tête ou problèmes de dos.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG032 COMMANDER |
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Le massage des zones reflexes - F. Wagner
Photos, dessins, schémas et conseils pratiques vous permettent d'acquérir facilement la technique nécessaire pour vous apprendre à soulager nombre de symptômes par des manipulations spécifiques de la main et du pied.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG033 COMMANDER |
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Huiles essentielles - M. Werner
Les huiles essentielles sont recherchées non seulement pour leur parfum, mais aussi pour leur effet sur le corps et l'esprit. Grâce à elles, il est facile de ce sentir bien en toutes circonstances.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG034 COMMANDER |
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L'école du dos - M. Werner
Apprenez à bien vous tenir : souvent, les douleurs dorsales sont dues à des mauvaises positions ou des faux mouvements. Pourtant rien n'est plus simple que de soulever, se coucher, porter, se baisser, s'asseoir, et se se lever correctement .
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG035 COMMANDER |
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Homéopathie anti-stress - M. Wiesenauer
L’homéopathie est une excellente méthode douce et efficace pour remédier aux angoisses, à l’abattement et aux manifestations psychosomatiques que sont les céphalées et les troubles du sommeil, facteurs perturbateurs du bien-être physique. Elle constitue également un remède actif contre les malaises d’origine hormonale qui surviennent notamment au moment des menstruations ou pendant la période de la ménopause.
128 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG036 COMMANDER |
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Soigner le dos par des méthodes naturelles - R.Zauner
Vive le mouvement ! Qu’elles soient provoquées par un pincement du nerf sciatique, un lumbago ou une hernie discale, les douleurs sont enfin du domaine du passé. Cet ouvrage vous propose les moyens les plus efficaces de lutter contre.
96 pages - Broché
9,90€ Ref : VIG037 COMMANDER |
